Tilpasset coaching for dine mål
Jeg hjelper deg med å nå dine mål gjennom skreddersydde treningsprogrammer og personlig kostholdsveiledning. Oppnå varige resultater med coaching og tett oppfølging i app.
Tjenester
Tilpasset treningsprogram
Få et treningsprogram designet kun for deg, basert på dine mål, ditt utgangspunkt og din livsstil.
Personlig kostholdsveiledning
Lær hvordan du kan spise deg sterkere og sunnere med veiledning som passer din hverdag.
Coaching og oppfølging
Med coaching og tett oppfølging sørger jeg for at du er på rett vei mot dine mål. Jeg er her for deg hvert steg på veien.
Din reise mot en sunnere livsstil starter her
Vi jobber sammen for en helhetlig livsstilsendring, slik at du kan føle deg sterkere, sunnere og mer energisk hver dag.
Livsstilsendring med varige resultater
Jeg hjelper deg med å oppnå en livsstilsendring som varer. Bildene viser min utvikling før og etter 12 uker coaching. Bildet til høyre viser hvor jeg er i dag. Resultatene kom ikke av ekstreme tiltak, men av gode vaner som kunne opprettholdes over tid. Det som startet som et mål om endring, ble starten på lidenskap for helse og trening.
Din personlige reise
Personlig tilpassede treningsprogrammer og kostholdsveiledning, med tett oppfølging og kontinuerlig coaching, uansett hvilket utgangspunkt du har.
Det er nå 4 år siden jeg tok tak. Her er før og etter bilder av meg i starten på min reise og etter 1,5 år.
