Velkommen til EA Coaching
Skreddersydd trening, kosthold og oppfølging for resultater som varer
Om coaching
Uansett om målet ditt er å gå ned i vekt, bygge muskler eller få bedre rutiner, får du et opplegg som er tilpasset deg, din hverdag og dine mål.
Alt samlet i én enkel app
Hos EA Coaching slipper du å holde styr på flere ulike apper, notater og dokumenter. Alt du trenger ligger samlet på ett sted – enkelt, oversiktlig og alltid tilgjengelig.
Personlig tilpassede programmer
Få et personlig treningsprogram og en matplan tilpasset deg og dine mål, med enkle og smakfulle oppskrifter.
Videoer og direkte veiledning
Se videoer og forklaringer til alle øvelser. Du har alltid direkte chat med meg som coach når du trenger hjelp eller motivasjon.
Ukentlig oppfølging
Jeg følger progresjonen din med ukentlige innsjekker og tilpasser planen underveis for å sikre at du når målene dine.
Kosthold som fungerer i praksis
Et kosthold skal passe inn i livet ditt – ikke styre det. Du får veiledning og en plan tilpasset dine mål, slik at du kan skape gode vaner og oppnå resultater som varer.
Treningsprogrammer
Du får et treningsprogram tilpasset ditt nivå, din hverdag og dine mål. Sammen finner vi en løsning som er realistisk å gjennomføre over tid, slik at du kan skape gode rutiner, oppleve progresjon og oppnå resultater.
